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アイアンマンベトナム 中山江利 2018年5月13日

 

トータルタイム:6時間19分

順位は、
エイジ40-44: 10/29 位
女子総合: 63/158 位

スイム1.9 km
一緒に参加した原さんに前日、波が来たら潜る方法、ドルフィンキック、ペンギン走りを教えてもらったおかげで、当日も日本だったらスイム中止になるくらい荒れていましたが、落ち着いて泳ぐことができました。後から聞いた話では怖くてなかなか海に入れない人がいたり、沖に出るときまでのロープにつかまる人で壁ができてたらしいです。でも、2日前に嵐のような海を泳いでいたので、すごく泳ぎやすく感じて、8割クロールで泳げました(*^^*) でも、やっぱり、いつもながら方向があっているかときどき不安になりながら泳いでいたので、無事岸にたどり着いたときは本当に嬉しかったです^ ^

バイク 90 km
普段の練習時のアベレージが23km/h だったので、目標を26km/h に設定していましたが、サイコン上では26.8km/hで走れたので、自分としては満足です。普段の練習では抜かすことは皆無ですが、今回は20人位抜かせました(*^^*)

ラン 21,1 km
気温が35度位で日陰が全くないコースで、走り始めるとどんどん身体が熱くなっていって、めちゃくちゃしんどくて、設定ペースを大幅に下げざるを得ないのを感じました。今まで夏のハーフマラソンやトライアスロンでも水をかけたいと思ったことがなかったですが、今回は1km 毎のエイドを全て止まって頭から水をかけてもらって、毎回水を飲みました。水をかけてもらうと、体温が下がってすごく楽になって、でも500m 位走るとまた体温が上がって、次のエイドに早く たどり着きたいと思うのの繰り返しでした(*´-`)かなり極限状態でしたが意識はしっかりしてて、15km位からは、ミドルに向けて頑張ってきた練習のことを思い出したり、長いレースの時間辛いのを耐えてきたけど完走できそうだという嬉しさと安堵から、何回か涙が出てきました。でも泣くと呼吸が乱れるので止めました。フルマラソンよりも何倍も感動しました。

 

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